Вести

Da li svakodnevno uhvatite sebe da ne možete da se odvojite od računara zbog vaše zavisnosti od Interneta? Niste jedini koji ima ovaj problem.

+++

Ako želite da vratite vaš život u normalni kolosek, počnite polako.

Pratite koliko vremena provodite za računarom. Najverovatnije nemate nikakvu predstavu koliko stvarno sedite ispred računara.

Ako vam praćenje vremena provedenog ispred računara pomoću klasičnog sata nije dovoljno, isprobajte Rescue Time, odličan program za praćenje vremena koje provodite radeći na računaru.

Planirajte aktivnosti koje ne uključuju računar. Idite u bioskop, prošetajte se u parku, ili se družite sa prijateljima.

Deinstalirajte sve programe koji vam odvlače pažnju od posla. Na taj način, imaćete mnogo manje razloga da sedite ispred računara zato što će se vreme provedeno za računarom svesti samo na posao.

za novinar.de: Tamara Djurdjevic